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プジョー小平サービススタッフの柳沢です。
前回に引き続き炭酸の話です。
食事を少なくすると満腹感が得られないのがネックですが、その対策として食事中に炭酸水を採ると胃の中で炭酸が膨張して満腹感が得られると言うものです。
まぁコーラとか甘いものだと食事と一緒とはいきませんが最近、コンビニで売ってる只の水に炭酸が入った炭酸水が味も無く食事の邪魔にならずいい感じです。
ヨーロッパでは炭酸のミネラルｳｫｰﾀｰが普通のミネラルウォーターより人気があり種類も豊富にあるのですが日本ではメジャーでないのが残念です。